換季冷熱空氣交替，加上PM2.5、霾害空氣污染嚴重，呼吸道敏感的民眾容易有過敏、鼻塞問題，大人、小孩都很容易在這個季節中招。
民眾平日可以按摩迎香穴，增強抵抗力，降低鼻塞、過敏、流鼻水、鼻炎發作的頻率。
迎香穴別名「衝陽」，位置在鼻翼兩邊，與法令紋交叉之處，每天早晚用手指揉按穴位數分鐘，有清熱、通鼻竅效果，可減緩鼻塞不適，緩解過敏狀況，平時按摩也可以達到預防保健的效果。
按摩迎香穴時力量適中，以按壓到有酸脹感為宜（切勿用過大力道按壓），每次數分鐘，按摩至發熱，除了讓鼻子保持舒暢外，對肺部也有保健功效，此外，上牙齒疼痛時也可以按摩迎香穴舒緩疼痛。
除了按壓穴位外，若您常有鼻炎的困擾，建議您平時多運動，使身體氣血循環良好；盡量少頻繁進出冷熱空氣交替的環境，以避免過敏發生；秋冬外出時配戴口罩，避免冷風直接接觸到鼻部。
天明健康小秘書提醒您，若您按摩穴位後沒有改善鼻部症狀，建議到您信任的中西醫診所就診，以獲得更專業的診斷治療。
天明製藥關心您的健康，敬祝 闔家平安健康喜樂。
文章來源：天明健康館
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