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梅雨季到,體內濕氣超重,引發水腫或是關節不適嗎?

水分穴」顧名思義和體內的「水分」有關,穴位位於腹部正中,肚臍上方一寸處(約一指寬再多一些),主要功能有利水、將濕氣分流、消脹氣、緩解腸鳴、胃脹、小便不通、水腫等,也是易水腫體質、減重的必用穴位!

除了穴位本身的功用外,配合脾俞穴、三陰交穴可以消除浮腫,配合足三里、三陰交穴可以緩解腹脹的症狀。

想去除濕氣、消水腫,除了穴位保養外,平時也須少吃生冷食物,或是吃完生冷食物之後喝點溫開水、來杯薑茶,去除寒濕之氣。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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