每半年一次洗牙檢查時，洗完牙看到齒齦間會流血，又露出空洞，或是偶爾有牙齦紅腫發炎、口臭的症狀，是什麼原因呢？
「牙周病」是台灣民眾常見的口腔疾病，起因是口腔內的細菌、食物殘留物生成牙菌斑黏附牙齒表面，久而久之破壞齒齦組織，造成牙齦容易紅腫出血、牙齦萎縮、牙縫變大等問題。
如何預防牙周病？
1. 使用貝氏刷牙法，配合牙線、牙間刷
「貝氏刷牙法」能有效保健口腔，防治牙周病等口腔疾病：
(1) 將牙刷的刷毛對準齒齦交界，約呈現45度角，面向牙齦側
(2) 兩顆牙齒為單位，刷牙時只要將牙刷水平移動來回刷
(3) 將全口牙齒內外刷乾淨即可
(4) 齒縫刷不到的地方，建議用牙線、牙間刷來清潔
2. 避免隔夜不刷牙
保持良好的口腔衛生，是維持口腔健康的重要法則，除了養成早晚刷牙的習慣，也要避免抽菸、飲酒、嚼檳榔等不良習慣。
3. 平均使用全齒
由於平時咀嚼食物時，食物也在清潔牙齒，若是經常使用某一邊牙齒用餐，會導致另一邊的牙齒更容易藏髒污，建議平均使用全齒，可以改善此問題。
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