「秋冬缺乏熱量，快來祭祭五臟廟！」
入秋之後經常看到這樣的說法，「祭五臟廟」用來比喻填飽肚子，但是您知道五臟是指哪五臟嗎？
常聽見的「五臟六腑」又是指哪些身體部位呢？
中醫的臟腑通稱五臟六腑，「五臟」是指人體內的心、肝、脾、肺、腎，「六腑」是指膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。
廣告中常說「肝若不好，人生就是黑白的。」若是沒有好好照顧五臟六腑，身體上會有什麼反應呢？
「心」若不夠健康，會覺得口乾舌燥、臉色差、精神狀況不佳；
「肝」若沒有被好好照顧，可能反映在眼睛疲勞或臉色發青（發黑）上，或是身體疲憊、有眩暈的狀況；
「脾」主掌消化系統，如果經常食慾不振、消化不良，可能是五臟之中的脾向您發出的警訊；
「肺」不只是指西醫指的肺臟，還包括鼻子、皮膚、毛孔等呼吸功能，照護不佳的話容易造成咳嗽、呼吸上的毛病；
「腎」除了影響生殖和發育之外，也是幫助調節全身津液的功能，也可能會反應在耳朵上，聽見嗡鳴聲；
「膽」和肝密切相關，膽汁儲存有礙可能會造成消化不良；
「小腸」負責食物消化及吸收，也和心功能互相影響；
「胃」與脾其中一個部位有礙，會影響食物消化後養分的運送，影響其他臟腑的運作；
「大腸」主要是將小腸傳送來的廢物轉成糞便排出體外，若稍有失衡狀況容易便秘或腹瀉；
「膀胱」和腎功能相輔，主要會是儲藏、排泄小便上的反應；
「三焦」分為上中下焦，和全身氣血、循環、消化、排泄都有關係，上焦位於橫膈膜以上，輔佐心肺的運作；中焦在橫膈膜以下，輔佐脾胃；下焦在肚臍之下，肝、腎、小腸、大腸及膀胱都是他的輔助對象，三焦負責保護、輔助臟腑，三焦的疾病會引發體內津液循環不當，導致水腫或小便不利的問題。
前次五行淺談中提到五行相生相剋的關係，其實在五臟上也是相通的：
肝生心、心生脾、脾生肺、肺生腎、腎生肝；肝剋脾、脾剋腎、腎剋心、心剋肺、肺剋肝。
所以有時候覺得腸胃不適、消化不好，並不一定是消化系統出了問題，也有可能是情緒不穩定，執掌情緒的「肝」對於主消化系統的「脾」造成影響。
感謝您看完本文章，和天明健康小秘書一起了解中醫的五臟六腑，提醒您若是身體不適，自行無法緩解的話，建議還是尋求您信任的中西醫診所就診。
天明製藥關心您的健康，敬祝 闔家平安健康喜樂。
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