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在中醫看來，咳嗽分為外感咳嗽(風寒、風熱、風燥)和內傷咳嗽(痰濕、痰熱、肝火、肺陰虛)兩大類，針對不同的咳嗽類型，中醫開出的藥方也不同。

上週介紹了外感咳嗽的分類和適合的食藥材，這次和您說明其餘四種內傷咳嗽該如何分辨、保養。


1. 痰濕咳嗽
痰濕型咳嗽多見咳嗽、有白痰，將痰咳出之後，咳嗽漸緩，可能併發胸悶、食慾減低等症狀。中醫常以健脾理氣、燥濕化痰的中藥如黨參、白朮、陳皮、茯苓、厚朴等作為治療主軸。

2. 痰熱咳嗽
症狀表現是長期、反覆的咳嗽、咽喉痛，容易有黃色黏稠的痰，覺得體內發熱，中醫治療以清熱、疏肺、化痰為主，適合食用羅漢果、枇杷、冬瓜、竹筍緩解。

3. 肝火咳嗽
肝火犯肺型咳嗽的症狀是咽喉乾燥、痰難以咳出，常是心煩易怒、情志鬱結所致，中醫以清肝瀉火、止咳施治，常用麥門冬、五味子、生地、蘆根等藥材，平時可適量飲用桑菊茶、薄荷茶、菊花飲。

4. 肺陰虛咳嗽
肺陰虛屬於「虛勞咳嗽」，症狀是久咳不止、咳聲較短促、痰少且黏，伴有盜汗、口肝舌燥、失眠...食療中可以選擇百合、銀耳、雪梨、山藥養肺止咳。

坊間常見的枇杷膏、楊桃汁、冰糖燉雪梨都是潤肺、緩解咳嗽的良方，但由於枇杷、楊桃、梨子皆屬寒涼性食物，如果是風寒引起的咳嗽則不適合食用，以免加重症狀。

天明製藥關心您的健康，敬祝 闔家平安喜樂。


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