冬天氣溫下降，天氣轉冷，容易引起末梢血液循環不良、關節痠痛，而長時間待在室內，缺乏活動，也會有四肢麻木、手腕無力的症狀，除了注意保暖、添加衣物外，按摩穴位也能幫助舒緩！
「中渚穴」屬於手少陽三焦經，位於手背無名指和小指之間，掌指關節前1/3的凹陷處（圖上標示處），主要功效是瀉熱、聰耳，可以治療秋冬耳朵悶塞、中耳炎、耳鳴的症狀，以及頭痛、熱病、咽喉腫痛、脖頸痛、背痛、肘臂腫痛、落枕等不適。
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