冬至將至，東北季風又襲台，您也覺得天氣寒冷餓得更快、想要不停吃東西嗎？
在冬天，人體需要更多熱量來維持體溫及身體運作，因此食量才會不自覺地變大；然而，現代人三餐外食、飲食不規律，如果吃得太急太快，或者一不小心吃太飽，都有可能引起胃酸過多、胃食道逆流，要請您特別留意。
在中醫的針灸穴位中，有一個神奇的穴位可以舒緩各種胃腸問題－－那就是「內庭穴」！
內庭穴是足陽明經胃脈的穴位，位於雙足腳背的第二趾和第三趾之間，趾蹼邊緣後方的凹陷處，主要功效是清胃熱、化積滯，正好能舒緩胃熱引起的胃食道逆流，此外，按摩內庭穴還能舒緩腳背腫痛、牙痛、神經痛、腳氣等等問題。
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