目前分類:中藥知識 (224)

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181227 太溪穴.png

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181224 泡湯.png

寒流襲台,泡湯成為常見的休閒活動,但您知道哪些人不可以泡湯嗎?

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181218 冬季癢.png

臺灣冷熱、乾濕變化劇烈,冬季氣候低溫乾燥,皮膚容易缺乏脂肪,俗稱的「冬季癢」又稱「缺脂性皮膚炎」,通常出現在四肢、臉部,乾性皮膚或患有異位性皮膚炎的人在冬季更容易有此狀況。

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181217_除濕.png

台灣是海島型氣候,冬季氣候偏濕冷,尤其是中北部地區,入冬以後降溫又降雨,不僅空氣潮濕,體內也積了濕氣。

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181219 降血脂.png

高血壓、高血脂、高血糖並稱「三高」,是台灣中老年族群常見的慢性疾病,逢年過節的大魚大肉,使得三高的比例愈高,平時可以多食用清血管、降血脂的食物,飲食均衡適當運動良好的作息才是健康的不二法門。

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181220 委中穴.png

入冬冷空氣席捲全台,又開始覺得全身痠痛嗎?

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「女性體寒,要少吃寒性食物。」您聽過這樣的說法嗎?

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181207 大雪.png大雪時節,代表開始進入寒冷的冬天,此時為了補充天冷消耗的熱量,大家可以食用一些益氣補血性溫熱的食材,滋養身體,例如:羊肉、牛肉、紅棗、南瓜、枸杞、黑芝麻、黑木耳等等。

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中藥材分部種類繁多,有在服用中藥的朋友們,您有聽過中藥還有上、中、下品之分嗎?

181210 上中下品.png

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181213 勞宮穴.png

入冬以後氣溫降低,手腳冷吱吱,低溫又讓人提不起精神,整天昏昏欲睡...

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181204 保暖.png

睡衣穿得厚才保暖?全身包得像肉粽最溫暖?

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181203 舌診n.png

中醫有「望聞問切」四診,而舌診在「望」診中佔有重要的地位,透過觀察舌頭的外觀,可以測知臟腑的病變,辨識病邪的深淺。

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181206 大椎穴.png

整日滑手機、坐在辦公桌前,覺得肩頸僵硬嗎?

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181205 薑.png

古書中記載,中醫使用「隔薑灸」治療病患,隔薑灸顧名思義就是施灸時,把薑放在穴區,再將艾炷放在薑的上方點燃。

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181127 茶 (1).png

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薑是做菜提味的好幫手,可以去腥、提香,對健康也很有幫助,但除了食用療效,外用也有許多好處。

181128 薑外用.png

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今日小雪,需注意防寒保暖,慎防心血管疾病。

181121 小雪.png

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秋冬到,許多民眾有手腳冰冷的困擾,尤其是容易氣虛的女性,多有末梢血液循環不佳問題,輕則影響握筆、打字,重則手腳麻痛、抽筋,無法順利行動。
 

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生薑是一種溫性食材、藥材,可以用來調味、泡茶,也可以生食,人說薑能治百病,中醫藥主要將生薑用於治療風寒感冒胃寒嘔吐,生薑不僅能幫助人體排毒、溫潤身體、活化身體循環機能,還能提高代謝力,內服外用都對身體有益處。

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補腎不是男性的專利,人的器官「腎臟」會自動調節中和身體中酸或鹼性的血液,使人體自己控制酸鹼平衡,腎氣足,骨健身強,對於人的外型、生理功能、活動力都息息相關。

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