【#小秘書健康煮易:涼拌鳳梨小黃瓜】
屏東鳳梨有多好吃?
讓安安縣長都吃的這麼豪邁!
創意料理和大家分享~!
剛好這幾天氣溫升高,來個涼拌菜好下飯
直播料理看不夠 小編幫大家整理好食譜啦~
食材(約2人份)
1. 金鑽鳳梨----1/6 顆
2. 小黃瓜------2-3條
3. 蒜頭--------2顆
4. 朝天椒------1條
調味料
1. 香油--------2匙
2. 砂糖--------半匙
3. 鹽----------少許
4. 白醋--------少許
料理步驟
(1) 小黃瓜洗淨去頭尾,對切後並切段,放入保鮮盒,加鹽巴搖晃去青,放置五分鐘後再倒掉去青後的出水,備用。
(2) 蒜頭切末,辣椒切末,鳳梨切片與小黃瓜等長大小,備用。
(3) 取沙拉碗把糖、醋、香油倒入後,攪拌至
糖溶解,再倒入辣椒末、蒜末、鳳梨、黃瓜,輕輕地攪拌均勻即完成!
※ 冷藏十分鐘後,冰涼吃也很好吃喔!
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