【#小秘書健康煮易：多彩蔬食珍珠丸】

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【#小秘書健康煮易： 養生鮪魚玉米紫米粥 】

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【#小秘書健康煮易：薑黃金瓜米粉(電鍋版)】

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夏天是芒果的季節🥭
大家最愛的消暑水果～
其實撰寫《本草綱目》的李時珍，就對它大為讚譽
古代、現代醫理上，對人體健康都有幫助
👉 天明健康小秘書來與您分享⤵
　
◆ 更多養生影片都在YouTube頻道
　 https://www.youtube.com/channel/UCbJZBMmxh37G6nE2n22-8LQ/videos
◆ 養生保健文章都在『天明健康館
　 https://timing.91app.com/​
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【#小秘書健康煮易：枸杞蒸蛋糕】

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【#小秘書健康煮易：西班牙番茄冷湯】

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【#小秘書健康煮易：韓式雞蓉奶香蒸蛋】

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【#小秘書健康煮易：涼拌鳳梨小黃瓜】

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【#小秘書健康煮易：鳳梨蘆筍奶油蝦】

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三月是屏東金鑽鳳梨的產季 ♥
果肉甜美多汁，口齒留香～
不過...鳳梨除了美味，還有哪些營養呢？
天明健康小秘書來與您分享！
　
◆ 更多養生影片都在YouTube頻道
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【#小秘書健康煮易：春韭枸杞烘蛋】

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【#小秘書健康煮易：客家鹹湯圓】

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